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稀土天使的博客

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【转载】看你是阳虚还是阴虚  

2016-04-06 16:27:45|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自身的问题,一起学习一下:阳虚长斑,阴虚长痘,肺毛孔大易生白黑头;眼袋大,肾虚眼圈黑,肝郁就易长皱纹血瘀身体面部現青筯,血就有血寒就生白殿,牛皮

1.肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷

医认为阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色白、手脚冰凉、精神不振、容易疲、失眠健忘、腰膝酸、夜尿多等。

方案:补阳。建多吃核桃,同针对性地用可补阳来炖汤,再加上一些枸杞子、山萸肉、桂肉、大等,平喝生姜泡水,韭菜、香菜等升食物,美味而滋

.肾阴虚:主要表现为上火

肾阴虚容易出五心烦热 (两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多、睡觉时容易出汗等症

方案:滋阴补肾。可以多吃黑木耳、子、桂肉、桑椹子、枸杞子等滋全身液的食物,也可以多喝豆调补人体的阴阳血、腑功能,及时纠肾虚正是防耳、骨疏松等老年疾病的关键所在。

身体就像一器,如果是肾虚问题,身体以什形式告

1.怕冷。阳虚则外寒”,正如上面所,人体阳气衰微,血不足,卫阳不固,不能煦肌肉以抵抗外寒邪的侵,人就特容易怕冷。手脚是冰凉,多与肾

2.无故感口咸。咸味和系十分密切的,中有“咸味入”的法。无无故感口咸,多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛,肾虚火旺多。除了口咸外,往往伴有咽干口燥、昏耳、腰膝酸、五心烦热、失眠多等症

3.无故地出的感觉。点,“主恐”,恐肾虚的表,如果一人无无故地有恐的感,往往明有肾虚问题

4.齿动。主骨,骨靠精滋好骨才好。齿为骨之余,骨的好坏直接影齿的好坏。所以肾虚则骨失所,牙齿固,容易松

    5.唾液常。一般来讲,人口中的唾液是适中的,得口中干燥,也不得口水多。如果肾阴虚中的液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚中的液分泌多,唾液就会变多。所以,无是唾液多,是唾液少,都明可能有肾虚问题

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